¡También en Vacaciones debes Cuidarte!

Es una realidad que si hay algo que esperamos ansiosos durante todo el año son las vacaciones. La idea de salir de viaje o quedarse unos días tranquilos en casa están totalmente asociadas a momentos placenteros, vinculados al descanso y a saciar todos nuestros gustos, pues sabemos que hemos trabajado o estudiado arduamente durante muchos meses y las vacaciones son más que merecidas. Llega la hora del descanso reparador y relajante de las vacaciones; temporada predilecta para buscar el calor y el sol, generalmente junto a la playa. Pero cuidado, así como el sol nos da grandes beneficios, de igual manera puede ser muy perjudicial para nuestra salud, sobretodo para la piel, ya que este al ser el órgano más extenso en nuestro organismo, recibe toda esa energía a través de la radiación solar. 

No cabe duda que la radiación solar incide directamente en nuestra piel y sus rayos nos afectan produciendo daños a corto y largo plazo; es por eso que debemos proteger nuestra piel todos los días del sol y sobretodo debemos tomar mayores precauciones durante las vacaciones en las cuales  tenemos una mayor exposición a estos dañinos rayos.

Si bien es cierto que se recomienda el uso diario del protector solar, sea este en crema, gel o spray, este tipo de productos no garantiza que tengamos una protección del 100% en nuestra piel, es por ello que otro tipo de precauciones no están de sobra al momento de exponernos al sol.

Para cualquier tipo de piel es necesario limpiar e hidratar por lo menos dos veces al día. Se recomienda usar vitaminas E, A, C solas, en gel, en cremas, cápsulas, humectantes,  protectores solares al igual que Colágeno y Antioxidantes. Este tipo de hábitos ayudará a que no haya un envejecimiento prematuro en la piel.

En el colágeno y la vitamina E está el secreto.  Cuando la producción de Colágeno disminuye  comienzan a aparecer arrugas, flacidez o piel deshidratada, ya que este componente es el que impide que se deformen los tejidos con los que se forman las estructuras cutáneas. Por otra parte, la Vitamina E ayuda a la cicatrización y no permite que la piel envejezca antes de tiempo.

Por estas razones puedes combinar……..